Como eliminei 16 kilos
Fazia tempo que eu tinha como meta retornar ao peso que eu tinha antes de casar. Confesso que não foi uma jornada fácil, porém, atingir é gratificante.
Depois de várias tentativas frustradas eu finalmente conquistei meu objetivo e estou pesando 76Kg.
Neste vídeo eu mostro os 5 passos que eu segui para atingir o meu objetivo.
Abaixo do vídeo você poderá fazer o download de uma tabela exclusiva dos alimentos para alta performance que eu utilizo.
