Seja feliz com 12 atitudes simples
Se você está ansioso, algo te incomoda, ou sente que ainda falta alguma coisa para ser feliz, então provavelmente está com a perspectiva errada sobre o que é felicidade. Saiba que
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Estilo de vida
Meditação – benefícios e como iniciar hoje mesmo
Cerca de 80% das centenas de pessoas que Tim Ferris entrevistou para produzir seu livro Tools of Titans, pratica alguma forma de meditação. Foram entrevistados atletas profissionais, investidores, bilionários, militares, atores
Minha alimentação para a Alta Performance
Minha Alimentação para a alta performance Pela metade do preço, você colocaria gasolina adulterada em sem carro? Provavelmente não. Agora reflita comigo; que tipo de combustível você coloca em seu corpo? De alta
7 lições de vida que aprendi com meu pai
A data de 27 de abril de 2017, quinta feira, ficará para sempre na minha memória como uma das mais tristes que vivi. Nesse dia perdi meu pai, John Robert
Como eliminei 16 Kilos
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O herói é ético (Lições da Nasa – Post 9/10)
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Como eliminar o medo
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O herói é corajoso (Lições da Nasa – Post 6/10)
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A vida é curta. E o que você está fazendo para aproveitá-la?
No vídeo de hoje faço uma reflexão sobre como a vida é curta. E a frase de Steve Jobs resume bem a minha visão da vida. "Porque quase tudo – expectativas
Em defesa dos livros de autoajuda
Você já leu algum livro de autoajuda? Pois é, muitas pessoas torcem o nariz quando se fala em autoajuda. Mas eu resolvi fazer um vídeo rápido em defesa desta categoria de livro. Assista