Como eliminei 16Kg

Como eliminei 16 Kilos

Fazia tempo que eu tinha como meta retornar ao peso que eu tinha antes de casar. Confesso que não foi uma jornada fácil, porém, atingir é gratificante.

Depois de várias tentativas frustradas eu finalmente conquistei meu objetivo e estou pesando 76Kg.

Neste vídeo eu mostro os 5 passos que eu segui para atingir o meu objetivo.

Abaixo do vídeo você poderá fazer o download de uma tabela exclusiva dos alimentos para alta performance que eu utilizo

Alimentos para alta performance

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