Ficar triste é perfeitamente normal e uma característica do ser humano.

Eu diria que é até importante o sentimento de tristeza. Porém, existem situações que a tristeza incomoda e queremos “mudar a chave”.

Neste vídeo eu compartilho como eu faço para eliminar a tristeza e ficar feliz praticamente instantaneamente.

É uma pequena atitude que se transformada em hábito irá proporcionar momentos de muita alegria e satisfação.

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