Minha alimentação para a Alta Performance

alimentos para a alta performance

Pela metade do preço, você colocaria gasolina adulterada em sem carro? Provavelmente não. Agora reflita comigo; que tipo de combustível você coloca em seu corpo? De alta qualidade ou de baixa qualidade? Assista o vídeo abaixo e descubra porque boa parte dos alimentos que você consome hoje é o mesmo que gasolina adulterada. CLIQUE abaixo … Leia mais…

7 lições de vida que aprendi com meu pai

Lições de vida

  A data de 27 de abril de 2017, quinta feira, ficará para sempre na minha memória como uma das mais tristes que vivi. Nesse dia perdi meu pai, John Robert Schmitz. Foi um baque. Apesar dos 81 anos, ele tinha uma saúde invejável. Uma motocicleta selou seu destino enquanto ele cruzava uma faixa de … Leia mais…

Como eliminei 16 Kilos

Como eliminei 16Kg

Fazia tempo que eu tinha como meta retornar ao peso que eu tinha antes de casar. Confesso que não foi uma jornada fácil, porém, atingir é gratificante. Depois de várias tentativas frustradas eu finalmente conquistei meu objetivo e estou pesando 76Kg. Neste vídeo eu mostro os 5 passos que eu segui para atingir o meu … Leia mais…

O herói é ético (Lições da Nasa – Post 9/10)

ética

Este vídeo é meu manifesto em favor da Ética. Da mesma forma que um herói ou um astronauta devem possuir ética, também nós devemos buscar esta virtude. Em que tipo de mundo gostaríamos de viver? Um repleto de ética ou totalmente ausente de ética? Creio que para a maioria das pessoas desejam a primeira opção. … Leia mais…

O herói é confiante (Lições da Nasa – Post 7/10)

Confiança

O que seria de Buzz Aldrin, Louis Armstrong e Michael Collins sem a confiança de que poderiam ir à Lua e voltar para a Flórida em segurança? A confiança dos pioneiros na exploração lunar foi enorme. E, notemos, confiaram não apenas em si mesmos. Confiaram, acima de tudo, nos engenheiros que construíram o foguete Apollo … Leia mais…

Como eliminar o medo

Como eliminar o medo

Você já deixou de fazer algo importante para você porque sentiu muito medo? Neste vídeo eu mostro um erro muito comum ao se lidar com o medo. Também explico a técnica que eu utilizo diante de uma situação em que eu estou sentindo medo e aquele frio na barriga desconfortável. CLIQUE abaixo e inscreva-se no … Leia mais…

Como eliminar a tristeza e ficar feliz instantaneamente

Eliminar a tristeza

Ficar triste é perfeitamente normal e uma característica do ser humano. Eu diria que é até importante o sentimento de tristeza. Porém, existem situações que a tristeza incomoda e queremos “mudar a chave”. Neste vídeo eu compartilho como eu faço para eliminar a tristeza e ficar feliz praticamente instantaneamente. É uma pequena atitude que se transformada … Leia mais…

O herói é corajoso (Lições da Nasa – Post 6/10)

Coragem

Coragem é o primeiro atributo que nos vem à mente quando pensamos em um herói. Falamos aqui daquela coragem que representa o destemor diante do perigo, desejável tanto para os heróis da HQ quanto para os astronautas da Nasa. Mas esta qualidade, que na descrição clássica das virtudes cardeais também pode ser nominada como fortaleza, … Leia mais…

A vida é curta. E o que você está fazendo para aproveitá-la?

A vida é curta

No vídeo de hoje faço uma reflexão sobre como a vida é curta. E a frase de Steve Jobs resume bem a minha visão da vida. “Porque quase tudo – expectativas externas, orgulho, medo de passar vergonha ou falhar – caem diante da morte, deixando apenas o que é importante. Lembrar que você irá morrer … Leia mais…

Em defesa dos livros de autoajuda

autoajuda

Você já leu algum livro de autoajuda? Pois é, muitas pessoas torcem o nariz quando se fala em autoajuda. Mas eu resolvi fazer um vídeo rápido em defesa desta categoria de livro. Assista  e veja se concorda com a minha opinião.   Depois que gravei o vídeo resolvi vasculhar a internet sobre o assunto de … Leia mais…

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