5 atitudes simples para uma vida saudável

Vida saudável

Existem pessoas que cuidam muito bem de seu carro. O veículo está sempre limpo e brilhante, fazem todas as revisões na data correta, usam combustível de qualidade e assim por diante. Por outro lado as vezes estas mesmas pessoas são sedentárias, possuem hábitos alimentares ruins e visitam o médico apenas quando estão doentes. O nosso … Leia mais…

Por que você não deve buscar uma vida equilibrada?

Vida Equilibrada

 “Viver é como andar de bicicleta: É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio.” – Albert Einstein. Em primeiro lugar porque uma vida equilibrada deve ser muito chata e entediante. Segundo porque uma vida equilibrada, no sentido literal, não existe. O senso comum diz que devemos ter equilíbrio entre trabalho, família, lazer, amigos. … Leia mais…

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